为了恢复明朝人口，刘伯温提出了一个办法，接下来历史资料小编就给大家带来相关介绍，希望能对大家有所帮助。
公元1368年，朱元璋在南京称帝，建立大明。新朝伊始，百废俱兴，首要任务就是恢复人口。因为中国自古以来就是农耕国家，在生产力落后的古代，人口多寡就代表了生产力的高低。
元朝统治近百年，但是中原人口不仅没有增加，反而从6000万减少到3000万。原因很简单，元朝统治者是北方蒙古人，与中原汉人有很大的文化差异。可以这样说，蒙古人是骑在马上治理天下，他们将人分为四等，南方汉人是最低的一等人，结果可想而知。元朝时期，不仅人口没有恢复，而且还逐年减少。
更严重的是在元朝末年，赋役沉重，再加上自然灾害频发，许多百姓都在死亡线上挣扎，比如朱元璋兄弟姐妹中，就有数人被饿死。另外就是规模庞大的战争，比如鄱阳湖水战，双方一共出动80万人。究其原因，当时只有当兵才有饭吃，然而士兵大多是没有训练的百姓，因此伤亡数往往很大。
明朝建立后，朱元璋为了恢复人口，便颁布了三条政令：
1.减轻赋税，朱元璋深知百姓疾苦，只有减轻百姓负担，他们能吃饱饭，才敢生孩子;
2.社会救济，为了减少人口流失，朱元璋在各地创建了许多养老院和孤儿院;
3.打击贪官，这是朱元璋小时候的生活总结，只有除掉贪官，百姓才能安居乐业，人口才可以快速繁衍。
随后，刘伯温又提出了一个建议，那就是实施宵禁。宵禁往往是特殊状态下使用，比如戒严时期或者战争时期，从晚上某个时辰到天亮，禁止人们进行户外活动。如此一来，不管是百姓还是士族大家，晚上就只能呆在家里。如此长的夜晚，为生孩子提供了必要条件。
朱元璋看到这四个字后，也不由点头称赞，虽然刘伯温的建议让古代男女苦不堪言，却对人口增长有很好的效果。到了1393年，中原人口已经突破6000万，相比元末增长了一倍。