哈尼族，一个古老而神秘的民族，主要聚居在中国云南省的红河、江城、墨江及新平、镇沅等县，同时也散居于泰国、缅甸、老挝和越南的北部山区。这个民族不仅以其独特的梯田文化闻名于世，更拥有丰富的民间文化和绚丽的民族风采。
一、绚丽多姿的文学艺术
哈尼族的文学艺术绚丽多姿，主要包括神话、传说、诗歌、故事、寓言、童谣、谚语和谜语等。其中，神话和传说是哈尼族文学中最古老的部分，如叙述万物来历的《创世纪》、讴歌人类战胜洪水、繁衍生息的《洪水记》，以及反映哈尼族历史迁移的《哈尼祖先过江来》等，都是哈尼族口头文学中的瑰宝。此外，哈尼族的诗歌也颇具特色，主要分为“拉八热”和“阿基估”两类。前者多在婚丧、节日、祭祀等庄重场合吟唱，曲调庄重严肃；后者则是山歌，只能在山间田野唱，以爱情为主，男女对唱，歌声嘹亮高亢。
二、独特的建筑与服饰文化
哈尼族的建筑和服饰同样充满民族特色。哈尼族多居住在半山腰，依山势建立村寨，房屋多为土墙草顶或竹木结构，平面屋顶，间间相连，形成独特的村落景观。特别是哈尼族的蘑菇房，以其独特的造型和稳固的结构，成为哈尼族建筑的代表。在服饰方面，哈尼族男女服饰各异，色彩鲜艳，图案丰富。男子多穿对襟上衣和长裤，用黑布或白布裹头；女子则多穿右襟无领上衣，下穿长裤或短裙，衣服的托肩、大襟、袖口和裤脚镶上彩色花边，配以银饰和绣花鞋，更显民族风情。
三、丰富多彩的传统节日
哈尼族的传统节日丰富多彩，独具特色。如扎勒特（十月年），是哈尼族最大的节日，也是新年的开始，节期历时六天，人们要杀猪、舂糯米粑粑，亲友互相拜访，共庆新年。此外，还有矻扎扎（六月节）、耶苦扎等传统节日，这些节日多与宗教祭祀活动相关，既体现了哈尼族对神灵祭祀的需要，又反映了哈尼族内在的气质和民族风情。
四、热情好客的民族性格
哈尼族素来热情好客，只要有客人来，都要以酒相待。客人落座后，主人要先敬一碗米酒，三大片肉，称“喝焖锅酒”。待客食品讲究食多量大，真诚实惠。在筵席期间常常酒歌不断，气氛热烈。客人离开时，主人还要送上一块大粑粑和一包用芭蕉叶包好的腌肉、酥肉、豆腐圆子等食品，以示热情好客之情。
五、精湛的民间艺术与手工艺
哈尼族的民间艺术和手工艺同样令人赞叹。哈尼族的棕扇舞是元江哈尼族彝族傣族自治县具有特色和代表性的传统民间舞蹈之一，舞蹈的起源与古老的狩猎采集生活和祭祀活动有关。此外，哈尼族的多声部民歌、哈尼哈吧等民间歌谣也极具特色，被誉为“无文字的百科全书”和“文化活化石”。在手工艺方面，哈尼族的服饰、刺绣、银饰等工艺品都体现了哈尼族人民的智慧和才能。