范仲淹（989年9月17日—1052年6月19日），字希文，出生于徐州（今江苏徐州），一说出生于真定府（今河北正定），籍贯苏州吴县（今属江苏苏州），是北宋时期杰出的政治家、文学家、军事家，以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古名句和卓越的政绩，成为后世敬仰的楷模。
寒门苦读，志存高远
范仲淹幼年丧父，母亲谢氏改嫁长山朱氏，他随之改名为朱说。少年时期，范仲淹生活艰苦，寄居醴泉寺读书时，每日仅以冷粥腌菜充饥，将粥冷却后划为四块，早晚各取两块，这种“断齑画粥”的苦读精神，成为后世励志的典范。他深知唯有读书才能改变命运，于是发奋图强，五年未解衣就寝，仅以冷水提神，最终在27岁时以朱说的名字考中进士，开启了他的仕途生涯。
政绩斐然，心系百姓
范仲淹入仕后，始终将百姓的疾苦放在首位。在泰州任盐仓官时，他看到海潮灾害严重，便上书建议重修海堤。天圣二年（1024年），他征集兵夫兴筑海堰，历经艰难，建成了150里的捍海长堤，保障了盐场和农田的生产，当地百姓将海堰称为“范公堤”，以纪念他的功绩。在苏州任知州时，他组织民众疏通河渠、兴修水利，成功解决了水患问题，还开辟自己的居所“南园之地”为郡学，传播文教，造福一方。
戍边御敌，智勇双全
康定元年（1040年），西夏侵扰宋朝边境，范仲淹与韩琦共任陕西经略安抚招讨副使，负责西北边防。他采取“屯田久守”的方针，在边境地区实行军事屯田，让士兵参与农业生产，既保障了军队的粮食供应，又减轻了军队对当地社会的负担。同时，他改革军制，将宋军分散的指挥体系整合为训练有素的“将兵制”，并推行“蕃汉相杂”政策，联合少数民族巩固边防。他修筑堡寨、发展农业，使西北边疆由被动防御转为主动经营，史称“边境晏然”。范仲淹的军事才能和战略眼光，使西夏军队对他闻风丧胆，羌人尊称他为“龙图老子”，并流传着“军中有一范，西贼闻之惊破胆”的歌谣。
庆历新政，改革先锋
庆历三年（1043年），宋仁宗召回范仲淹，授枢密副使，后拜参知政事，发起“庆历新政”。他针对北宋面临的诸多问题，如官僚机构臃肿、贪污腐败、土地兼并等，提出了一系列改革措施，包括明黜陟、抑侥幸、精贡举、择官长、均公田、厚农桑、修武备、减徭役、覃恩信、重命令等十项改革主张。这些措施旨在整顿吏治、科举和教育，虽然新政因触动了保守派利益而最终失败，但它为后来的王安石变法奠定了基础，开启了北宋的改革先声。
文学成就，影响深远
范仲淹的文学成就也颇为突出，他的散文、诗词都具有很高的艺术价值。他的散文名篇《岳阳楼记》以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的济世情怀传世，成为千古绝唱。他的诗词创作也风格独特，如《渔家傲·秋思》开宋词豪放先河，展现了边塞将士的艰辛与豪情；《江上渔者》则关注民生疾苦，体现了他的忧民情怀。
清廉家风，世代传承
范仲淹不仅自己一生清廉节俭，还特别注重教育孩子也要生活俭朴。他常以俭廉率家人，要求家人畏名教、励廉耻、知荣辱、积养成名。他的子孙后代也深受其影响，范纯仁、范纯礼等儿子都成为一代名臣，范氏家族更是人才辈出，成为后世学习的典范。
范仲淹以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的崇高情怀和卓越的政治、军事、文学成就，成为北宋时期的一代名臣。他的事迹和精神激励着无数后人，成为中华民族宝贵的精神财富。