三国乱世始于公元220年曹丕篡汉称帝，终于公元280年西晋灭吴，历时60年。这一阶段以洛阳、成都、建邺为政治中心，形成曹魏、蜀汉、东吴三足鼎立的格局。其起点可追溯至公元208年赤壁之战，孙刘联军击败曹操奠定鼎立雏形；终点则以公元263年魏灭蜀、公元280年晋灭吴为标志，完成政权交替。
皇权图谱：11位皇帝的权力轨迹
三国时期共诞生11位皇帝，其分布与在位时间呈现鲜明特征：
1. 曹魏（5帝）
曹丕（220-226年）：首创“九品中正制”，三征东吴未果，临终托孤司马懿埋下权臣隐患。
曹叡（226-239年）：抵御诸葛亮北伐，大兴土木致国力损耗，托孤失衡引发高平陵之变。
曹芳（239-254年）：8岁登基，司马懿政变后沦为傀儡，被废为齐王。
曹髦（254-260年）：14岁继位，率僮仆攻司马昭被杀，留下“司马昭之心”的千古讽喻。
曹奂（260-265年）：司马炎逼其禅位，封陈留王，曹魏灭亡。
2. 蜀汉（2帝）
刘备（221-223年）：以“汉室宗亲”自居，夷陵之战惨败后托孤诸葛亮，在位仅2年。
刘禅（223-263年）：在位40年，前期依赖诸葛亮维持稳定，后期宠信宦官致姜维避祸，最终投降邓艾。
3. 东吴（4帝）
孙权（229-252年）：联刘抗曹赢赤壁，晚年“二宫之争”逼死陆逊，遣卫温首开大陆与台湾联系。
孙亮（252-258年）：9岁即位，权臣孙綝专政，被废为会稽王。
孙休（258-264年）：智诛孙綝整顿吏治，早逝托孤失当，留幼子孙皓继位。
孙皓（264-280年）：暴虐荒淫，晋军压境时投降，东吴灭亡。
权力密码：短命与长存的双重逻辑
1. 蜀汉的极端对比
刘备在位2年与刘禅在位40年的反差，折射出蜀汉政权的特殊性。诸葛亮“鞠躬尽瘁”的辅政模式，既延续了政权稳定，也导致后主缺乏治国能力。而曹魏、东吴频繁的权力更迭，则暴露出宗室斗争与权臣篡位的系统性风险。
2. 孙权的统治艺术
孙权执掌东吴52年（200-252年），远超其皇帝在位时间（23年）。他通过联刘抗曹、夺荆州杀关羽巩固江东，但晚年“二宫之争”引发内耗，为东吴衰亡埋下伏笔。这种“前期英主，后期昏聩”的模式，在三国君主中具有典型性。
3. 曹魏的权臣困境
曹魏5帝中，后3位均为傀儡，实权早被司马氏掌控。从曹丕托孤司马懿，到曹叡托孤失衡，再到曹芳、曹髦的反抗失败，揭示出宗室与士族矛盾的不可调和性。这种制度性缺陷，最终导致曹魏“自毁长城”。
历史回响：乱世的人口代价与文明创伤
三国60年战乱导致人口从5000万骤减至560万，徐州大屠杀、瘟疫横行、天灾频发构成百姓的生存噩梦。曹操五次屠城、孙权逼死陆逊等事件，暴露出权力斗争的残酷性。而诸葛亮“七擒孟获”、孙权遣卫温浮海等行为，则成为乱世中难得的文明亮点。