众所周知沐昂是明朝著名开国大奖沐英的第三子，他们兄弟三个都被明朝任命在云南进行镇守，那么文武双全的沐昂是如何辅佐他二哥镇守云南的?
沐昂在洪武年间，相继担任过散骑舍人和府军左卫指挥佥事。后来到了永乐年间的时候，他的父亲沐英和大哥沐春都早就已经去世了，镇守云南的是他的二哥沐晟。
永乐四年时，沐晟需要奉命去征讨安南胡朝，朱棣立马沐昂破格提拔为都指挥同知，去辅助二哥处理云南的各种事务。
从这时开始，沐昂的一生也同他父兄一般被锁在了云南这里的，一起为保卫这里的一方水土而尽忠职守。
时间来到了正统三年，时任云南麓川平缅军民宣慰使司宣慰使思任法，表面上与明王朝保持好友好关系，但实际上其在背地里却在不断地侵犯周边各国的土地，孟定、湾甸、干崖、南甸、腾冲、潞江及金齿等诸多地区都受到其侵扰。
到了正统四年的正月，朝廷忍无可忍，决定动用军事手段，对其进行教训。下令让镇守云南的沐晟，带着左都督方政和右都督沐昂等率领大军讨伐思任发，并由太监吴诚和曹吉祥两人负责监军。
在这一场战斗中，左都督方政发挥出色，大破麓川宣慰使思任发，但由于其继续盲目追击，导致孤军深入，被敌军给团团包围起来。而此时沐晟却因为方政军违令渡江，不听自己的指挥，所以便故意不去支援，直接导致方政力战而死。
过后，在班师回朝的途中，沐晟就因为怕自己故意不支援方政，而致使战斗失败的事情，会被朝廷追究。他越想越害怕，最终直接服毒自尽，畏罪自杀了。
当时，沐晟的长子沐斌还远在京城进行学习，所以朝廷就只能委派他的三弟沐昂以总兵官的身份，接替沐晟，继续镇守云南，继续征讨思任发。
沐昂率军来到金齿，他考虑到麓川势力大，且士气正盛，便选择了按兵不动。结果导致后来，另一支明军张荣部在进攻芒部的时候，沐昂因为想据太远，没有过去支援而导致了失败。被朝廷将了两级。
明军两番进攻都出现了失误，这小子就轮到思任发方进攻，结果也以失败告终，被沐昂成功击退，也算将功补过了一次。
在正统六年时，朝廷为了树立在西南地区的威望，将兵部尚书王骥、定西伯蒋贵等率军十五万，第二次南征麓川，因为上一次沐昂在统军方面欠佳，便没有让他上前线了，只是让他在大后方负责运输粮草而已。
兵部尚书王骥、定西伯蒋贵在此战大获全胜，斩首三千三百九十多，敌军还有数万被溺死在江河里，思任发只得灰溜溜地带着妻儿老小逃亡缅甸躲藏起来。沐昂也因为在后方粮草运输有方，而在第二年也成功官复原职。
沐昂最终于正统十年六月二十二日在云南去世，朝廷将其追封为定边伯。